Programmes Dvelopper votre

En priv:

iconValidXhtml.png Entranement 2 fois /semaine avec entraneur priv

iconValidXhtml.png8 semaines (16 rencontres).

iconValidXhtml.pngPuissance = Force x Vitesse

iconValidXhtml.png Progression en augmentant le niveau de difficult des exercices toutes les 2 semaines.

iconValidXhtml.png Une rencontre dure 1 heure et comprend :

  • 30 min : cardio, foam roll, stretching,mobilit , core /activation, stabilit, puissance, force.
  • 15 min : exercices dquilibre, exercices plus spcifiques au golf avec k-trainer, ballon mdicinal, lastiques (chop, lift), power fan, speed stick , etc.
  • 15 min technique golf : analyse vido 2D , k-vest 3D et 6D ( squence cinmatique), pitching, chipping, putting, aspect mental, etc.

iconValidXhtml.png 1 sance Trackman (Maximiser votre distance)

iconValidXhtml.png 1 K-vest

iconValidXhtml.png Pratique libre volont

Prix : $ 1400.00


En groupe:

Avec ric St-Onge (Matrise en Activit physique) Deuxime au Championnat Canadien Long Drive 2015

Printemps (mi-fvrier) au Stade du Haut-Richelieu Mardi et Jeudi sur 8 semaine (16 X 1 Heure)

Prix : $ 299.00